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Personal Training


Stabilisierung der Gesundheit, Reduzierung von Rückenschmerzen, Leistungsfähigkeit und eine geistige Harmonie sind der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dass Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen.

Tanken Sie neue Energie für Ihren Alltag und erreichen Sie Ihr Fitness- und Gewichtsziel. Individuell abgestimmt auf Ihre Person, Ihre Firma, Ihre Möglichkeiten und Wünsche. Nennen Sie mir Ihr Ziel und Ich unterstütze Sie dabei.

Die Trainingspläne können individuell und sehr vielfältig sein. Von HIIT, über BodyArt, bis hin zu gemeinsamen Laufeinheiten ist nahezu alles möglich.

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Mental Coaching


Holen Sie sich Ihre ursprüngliche Lebensfreude zurück – denn Erfolg beginnt im Kopf.
Das Mentalcoaching ist ein effizientes Verfahren, um mit den Herausforderungen des Lebens: Familie, Beruf, Partnerschaft, etc. besser umgehen zu können.

Durch zielorientierte Gespräche und Techniken gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel. Als Mental Coach habe ich es mir zur Herzenssache gemacht, Ihre Wünsche, Ziele, Vorhaben etc. zu realisieren und diese gemeinsam mit Ihnen zu erarbeiten und schließlich zu erreichen. Wenn ich Ihren wunden Punkt getroffen habe und Ihr Interesse wecken konnte, nehmen Sie ganz einfach für ein orientierendes Erstgespräch Kontakt mit mir auf.