Auf Trampolinen wird gelenkschonend – mit viel Freude und Spaß – der gesamte Körper in Schwung gebracht und mit unterschiedlichen Finals (die letzten 15-20 min.): mal Workout, mal Stretching, mal Yoga, mal Mobilisation = Überraschung

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle