Auf Trampolinen wird gelenkschonend – mit viel Freude und Spaß – der gesamte Körper in Schwung gebracht. Am Ende der Stunde kommt auch die Ganzkörperkräftigung auf ihre Kosten.

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle