Workout-Übungen – mal konditionell fordernd, mal muskulär – im Tabata oder HIIT-Stil mit dem Reebok-Step.

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle