Hula-Hoop-Workout” mit Franzi R.

Ein altes Trainings- und Spielgerät neu entdeckt: Durch die nötige Anspannung der Körpermitte (ohne klappt das Hullern nicht) trainiert man spielerisch Bauch-, Rücken-, Rumpfmuskulatur. Die eingefügten Workout-Übungen machen auch die restlichen Muskelgruppen fit.

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle

 

Hula-Hoop-Workout” mit Franzi R.

Datum

20 Jan 2022
Vorbei!

Uhrzeit

18:00 - 18:45

Veranstaltungsort

Obergessertshausen
SV Aichen, 86479 Aichen