Aerial Move & Flow kombiniert die Leichtigkeit des Schwebens im Yogatuch mit fließenden Bewegungen, die Flexibilität und Kraft stärken. Erlebe ein einzigartiges Training, das deinen Körper dehnt, deinen Geist entspannt und dir ein Gefühl von Schwerelosigkeit verleiht.

Wichtig: bitte verzichtet auf Schmuck und tragt Kleidung ohne Knöpfe und Reißverschlüsse, um die Tücher zu schonen und Verletzungen zu vermeiden

Benötigtes Equipment: Getränk, Handtuch, eventuell eine eigene Matte (es sind in jedem Studio aber auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle