Fit Fusion (Thai Bo + Bodystyling) ist das perfekte Workout für alle, die Power, Ausdauer und gezieltes Muskeltraining in einer Einheit kombinieren möchten. Der Kurs vereint die explosiven, energiegeladenen Moves des Thai Bo – einer Mischung aus Kickbox-Elementen und Aerobic – mit gezieltem Bodystyling, bei dem mit Eigengewicht oder kleinen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Bändern trainiert wird.

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle