Pilates meets Faszien und Rücken mit Birgit

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der auf die Atmung gelegte Fokus zentriert und sorgt zugleich für mentale Entspannung.

Benötigtes Equipment: Getränk, Handtuch, Matte (wenn eine eigene gewünscht ist – es sind in den Studios auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle

 

Pilates meets Faszien und Rücken mit Birgit

Datum

12 Jan 2022
Vorbei!

Uhrzeit

19:15 - 20:00

Veranstaltungsort

Wehringen
Nördliche Hauptstraße 12 86517 Wehringen